Buku Bertahan di Tengah Lelah: Solusi Mengatasi Burnout

Sinopsis Buku Bertahan di Tengah Lelah: Solusi Mengatasi Burnout

Buku Bertahan di Tengah Lelah: Solusi Mengatasi Burnout

Buku Psikologi yang berjudul Buku Bertahan di Tengah Lelah: Solusi Mengatasi Burnout merupakan karya Parahyanti dan Dewayani. Burnout telah menjadi masalah yang semakin relevan dalam kehidupan modern, mengganggu kesejahteraan individu di berbagai aspek. Melalui buku ini, pembaca akan diajak untuk mengeksplorasi berbagai aspek burnout, mulai dari tanda-tandanya, penyebab, hingga dampaknya yang luas pada kehidupan sehari-hari. Dengan pendekatan yang holistik, buku ini memberikan pemahaman mendalam mengenai kondisi burnout dan bagaimana hal ini dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik seseorang.

Melalui kombinasi antara tinjauan yang mendalam dan aplikasi praktis, buku ini menjadi sumber daya yang berharga bagi siapa saja yang ingin memahami dan mengatasi burnout. Pada setiap bab, pembaca akan diberikan alat dan wawasan yang dapat digunakan untuk menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, meningkatkan kualitas hidup, dan meraih kembali energi serta motivasi. Menghadapi tantangan di dunia yang serba cepat ini, buku ini mengajak pembaca untuk mengambil langkah proaktif dalam merawat diri sendiri dan menemukan kembali kebahagiaan dalam kehidupan, baik di dalam maupun di luar tempat kerja. Buku Bertahan di Tengah Lelah: Solusi Mengatasi Burnout ditujukan bagi siapa saja yang ingin memahami dan mengatas burnout.

Berikut Daftar Isi Buku Psikologi yang berjudul Buku Bertahan di Tengah Lelah: Solusi Mengatasi Burnout, diantaranya:

• Mengenal Burnout : Saat Energi, Antusiasme, dan Kepercayaan Diri Memudar
• Strategi Mengatasi Burnout : Membangun Keseimbangan, Daya Tahan, dan Dukungan
• Burnout dalam Situasi Khusus: Perspektif Kontekstual dan Dinamis
• Membangun Kesejahteraan yang Bertahan Lama: Pilar Psikologis dan Strategi Sistemik
• Menuju Hidup yang Seimbang dan Bermakna

Spesifikasi Buku
Kategori Buku: Buku Psikologi
Penulis : Parahyanti dan Dewayani
Editor : Salsabila Eka Amalia
Halaman : xii, 103 hlm., Uk.: 15.5×23 cm
ISBN : 978-634-01-1813-1
Tahun Terbit : 2025

Buku Bertahan di Tengah Lelah: Solusi Mengatasi Burnout diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish.

Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Machidolia. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari.

Kelebihan kami :

• Buku Baru
• Original
• Pengiriman Cepat
• Stok selalu tersedia
• Packing aman & rapi
• Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI

Rekomendasi Buku Lainnya

Buku Ekonomi | Buku Akuntansi | Buku Bahasa Inggris | Buku Hukum | Buku Novel